當(dāng)前疫情反反復(fù)復(fù)，做好防護(hù)尤為關(guān)鍵，其中唾液傳播可能是病毒的傳播途徑之一。研究表明，唾液中的高濃度病毒和牙周炎與患病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，牙菌斑堆積和牙周炎癥進(jìn)一步加劇了病毒到達(dá)肺部并導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染病例的可能性。

疫情隔離期間，很多人的生活習(xí)慣變得不規(guī)律，飲食不合理，不注意口腔衛(wèi)生等等，可能會(huì)導(dǎo)致如牙菌斑堆積、牙齦炎、齲病、牙周炎等，要加強(qiáng)個(gè)人口腔衛(wèi)生護(hù)理，調(diào)整飲食習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，做好口腔衛(wèi)生，能夠一定程度上減少病原體傳播的機(jī)會(huì)。

疫情期間，口腔衛(wèi)生護(hù)理建議：

了解口腔健康知識(shí)--

提高對(duì)口腔清潔的重視，能夠自覺(jué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，

了解口腔疾病的產(chǎn)生途徑、護(hù)理方法等，減少口腔問(wèn)題。

刷牙護(hù)理--

選對(duì)合適的牙刷和牙膏，并且使用正確的刷牙方法。

步，先將牙刷毛尖對(duì)著牙齦緣邊，刷毛與牙齒平面成45°斜角，使得部分刷毛進(jìn)入牙齦溝，部分進(jìn)入牙間縫隙，

以合適的力度將刷毛前后顫動(dòng)，移動(dòng)距離大約為1mm，將牙齒每個(gè)平面刷干凈，每次只刷2-3顆，尤其注重對(duì)下臼齒的清理，按順序?qū)⑷垦例X刷凈，每日刷牙2次以上，每次時(shí)間不能少于2分鐘。

選擇合適的清潔產(chǎn)品--

因牙菌斑堆積和牙周炎癥會(huì)進(jìn)一步加劇病毒到達(dá)肺部并導(dǎo)致更嚴(yán)重的感染病例可能性，

所以選擇理想的漱口液尤為重要。

如西吡氯銨、復(fù)方氯己定含漱液等，其中西吡氯銨作為一種帶正電荷的季銨鹽抗菌藥物，能夠有效的從口腔阻斷病毒的進(jìn)入，西吡氯銨（CPC）能夠有效減少牙菌斑，預(yù)防牙齦炎。

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